1.減肥期間可以吃西瓜。西瓜是一種熱量很低的水果。相對來說，100克西瓜的熱量隻有25克，是蘋果的一半。

2.西瓜有助於減肥。因為西瓜熱量低，水分豐富，吃起來容易增加飽腹感，從而有助於減少其他高熱量東西的攝入和熱量的吸收。此外，西瓜具有利尿作用，有助於促進人體的新陳代謝，排出體內多餘的水分，從而有助於減肥。

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